Да откриеш истинското си аз е най -важното умение, което трябва да развиете през живота си.
Когато знаете кой сте, знаете какво трябва да направите, ще решавате проблемите си сами, а не да очаквате с други.
Така, ще преодолеете лесно пречките, които може да пимате пред себе си.
Да, животът трябва да бъде пълен с опити и грешки, но ако откриете собственото си „аз“, грешките ще бъдат по-малко.
Как човек намира себе си?
За да намерим себе си, всички ние трябва да потърсим собственото си лично чувство за цел . Това означава да отделим собствената си гледна точка от очакванията на другите хора за нас.
Това означава да се запитаме какви са нашите ценности, какво наистина има значение за нас, след което да следваме принципите, в които вярваме.
Защо е важно да откриете себе си ?
След като опознаете себе си, ще станете по-уверени , ще разберете целта си и ще започнете да живеете едни хубав и нормален живот.
Ето шестте стъпки, които трябва да предприемете, за да опознаете истинското си аз:
1. Бъдете тихи.
Не можете и няма да можете да откриете себе си, докато не отделите време да бъдете в тишина със себе си .
Много хора не познават себе си, защото всякакъв вид мълчание ги плаши; твърде е неудобно да бъдеш сам с всеки недостатък, които имаш.
Но едва когато останете насаме, оцените себе си и сте напълно честни със себе си, всъщност ще можете да видите всеки аспект от живота си – доброто и лошото.
Бъдете тихи и открийте истинското си аз.
2. Осъзнайте кой сте всъщност, а не кой искате да бъдете.
Знам, че вече имате представа за това кой отчаяно искате да бъдете, но това може да не е това, което искате да бъдете.
Когато разберете кой сте, най -накрая ще видите от какво всъщност имате нужда.
И въпреки че по пътя ще намерите много знаци, които да ви помогнат да откриете себе си, най -добрият начин да започнете е да направите тест за своята личност .
Такъв вид тестове, не са перфектни, но те определят най-добрите ви области на силните страни, така че можете да се съсредоточите върху промяната, която според вас, трябва да направите.
3. Намерете това, в което сте добри (и обратно).
Това може да е най -трудната стъпка в откриването на това кои сте всъщност, но е необходима.
Разбира се, са необходими опити и грешки, за да намерите това, в което сте добри, както и обратно и не трябва да се отказвате, ако в началото Ви е трудно.
Когато откриете нещата, в които сте добри и ви правят щастливи, може да отделите нужното време за тях
Когато действията ви изтощават – вместо да произвеждат повече страст и да увеличат стремежа ви да направите повече – това е знак, че е време да се съсредоточите над нещо друго.
Вашите силни страни ще ви покажат кой сте.
4. Намерете това, което ви вълнува.
Следването на страст от всякакъв вид, е нещо добро и трябва да му обърнете внимание, когато се появи, защото показва област от живота, на която трябва да обърнете повече внимание.
Без значение за коя страст говори, дали тази към работа или страст към живота.
Фокусирайте се нещата, които правите с повече страстт; разберете себе си по -добре и ще окажете по -голямо въздействие над живота си.
Страстта произвежда усилия, а непрекъснатото усилие дава резултати, което води до по -задълбочено откриване на истинското ви аз.
5. Поискайте обратна връзка.
Ако не познавате себе си, то чуйте какво казват другите за вас, но тези, на които им пука за вас.
Задайте им два прости въпроса: „Какви силни страни смяташ, че трябва да развивам допълнително?“ и „ Какви слабости според тев имам? ”
Разбира се, тяхното мнение няма да бъде перфектно, но тяхната обратна връзка вероятно ще посочи няколко области, които трябва да разгледате и им обърнете повече внимание.
Тази стъпка е особено важна за тези, които им е трудно да намерят себе си.
Понякога най -близките до нас могат да видят нещо, което сами да не може да видите.
6. Оценете отношенията си.
Голям аспект на откриването на себе си може да се намери във вашите взаимоотношения.
Когато осъзнаете, че никога няма да познавате истински никой друг, докато не откриете себе си, важността да познавате себе си става още по-нужна.
Тази истина важи особено за бизнес лидерите, защото ако не познавате хората от вашия екип, тогава няма да бъдете успешен лидер.
Но това правило важи и за всяка връзка в живота ви.
Хората се нуждаят от вас – истинските вие.
Използвайте отраженията си, за да се преборите с най -големите си страхове, защото когато разберете кои сте, целта ви най -накрая ще стане по-силна от страховете ви. Когато осъзнаете кой сте, ще прекарвате по-малко време в търсене.
Когато опознаете себе си, ще намерите повече спокойствие и ще откриете успеха, по-бързо от всякога.
Това значи да научим какво наистина ценим и искаме от живота.
Духовното здраве включва ценностите, вярванията и целта на човека, то може да бъде постигнато по няколко начина – както физически, така и психически.