Как да откажа мъжа си от алкохола

Ако си задавате въпроса как да откажа мъжа си от алкохола, то вие сте една отговорна и обичаща жена.

Много жени, правят точно обратното, критикуват и в крайна сметка, напускат мъжът си.

Като съпруга на някой, който пие много, вие се сблъсквате с много негативни ефекти, от психическо насилие до ваши собствени проблеми с психичното здраве.

Важно е да предприемете стъпки, за да помогнете на съпруга си да спре алкохола.

Как да помогнем на съпруг алкохолик?

Първата стъпка към това, е да открите специалисти в тази област, които успешно могат да управляват и да се справят с тази зависимост при един мъж.

Ето няколко стъпки, които може да предприемете:

1. Говорете с него само когато той е трезвен и възприемчив да чуе какво имате да кажете. Понякога може да са необходими няколко малки, честни и прости разговора, за да разбере това.
2. Прочетете повече за това състояние и възможностите за лечение, които съществува.
3. Птърсете подкрепа за себе си чрез терапевт или група за подкрепа.
4. Ако по всяко време се чувствате несигурни физически или емоционално в дома си, когато съпругът ви е под въздействието на алкохол, незабавно потърсете професионална помощ. Не се опитвайте да решите проблема сами.
5. Опитайте се да не приемате пиенето му лично.
6. Създайте баланс и нормалност в дома си, въпреки този проблем.

Ако се чувствате комфортно и безопасно да говорите със съпруга си за проблема с пиенето, направете го.

 От друга страна, ако проблемът с пиенето на вашия съпруг включва физическо или словесно насилие, най -добре е първо да говорите със специалист по темата. 

Започнете с провеждане на проучване, за да определите най-добрия подход, без да се излагате на риск.

6 ефективни начина, по които можете да спрете съпруга си да пие

Проблемът с пиенето е един от най -често срещаните проблеми, пред които са изправени много семейства по целия свят. 

Този нездравословен навик постепенно засяга не само физическото здраве на индивида, но и семейните връзки. 

На първо място: Опитайте се да разберете причините за нуждата му от пиене. Докато го правите, избягвайте да се сблъсквате директно с неговия навик за пиене.

1. Комуникацията е ключовото нещо

Първото нещо, което трябва да направите, е да общувате с партньора си и да му кажете за това как това се отразява на вас и живота ви заедно. 

Ако никога не говорите за това, вашият партньор може никога да не разбере колко сте притеснени и загрижени за него.

Идеята е да ги накарате да осъзнаят какво се случва и колко трудно ви е , включително и колко силно бихте искали те да спрат да пият. 

Този разговор също трябва да ги накара да разберат откъде идва безпокойството, което се отразява на здравето му, на вас и на семейството Ви.

2. Помолете близките си за помощ

Не е лесно да се справите със съпруг алкохолик и какво да направите, за да му помогнете, когато той не е готов да ви изслуша? 

Помолете близките си приятели и семейството да се намесят.

Един от най -добрите начини да помогнете на съпруга си е като потърсите подкрепа от близките си. 

Можете да помолите други членове на семейството и приятели да ви помогнат; бъдете отворени и ги уведомете какво се случва, ако им имате пълно доверие.

3. Избягвайте съзависимостта

Съзависимостта е просто активиране на пристрастяването на партньора ви, поради вашето поведение спрямо ситуацията. 

Съзависимостта е свързана с оправдания за поведението им или ако не обръщате внимание на този проблем.

Ако наистина искате да помогнете на партньора си, ще трябва да го накарате да се сблъска с последствията от действията им, така че да разберат ефекта от пиенето и да имат причина да се откажат от него.

Справянето с емоционалното насилие на съпруга алкохолик не е начинът да се води здравословен живот. Понякога разводът със съпруг алкохолик е единственият изход.

4. Накарайте ги да осъзнаят, че ви пука за него.

В един момент съпругът ви може да се почувства изоставен или осъждан.

Ето защо е важно да им напомним колко много се грижат близките му за него и също биха искали да видят промени. 

Не осъждайте, а водете разговите с разбиране.

5. Подкрепете ги и ги мотивирайте

В един момент може да ви измори, но независимо от всичко, винаги се опитвайте да подкрепите и мотивирате партньора си по време на това пътуване за отказване на алколоха.

Вие не го разбирате, но в този момент, всички хормони в него, работят по-друг начин.

Бъдете винаги до него, от разговора, до това да посетите лекарите заедно.

Повече за този проблем, може да научите в това видео:

Прочети също:

• Позитивно мислене: Спрете негативните мисли и намалете стреса