Интровертността е чертва в човек, която се характеризира с фокус върху себе си и чувствата в теб, а не върху външните източници на стимулация на тези чувства

Интровертите са противоположни на екстровертите . 

Екстравертите често се описват като „party animals“. Те търсят взаимодействие и разговори. Не са от тези, които пропускат социално събиране и процъфтяват в натоварена обстановка.

Психологът Карл Юнг описа тези две личностни крайности още през 20-те години на миналия век. 

Той пише, че интровертите и екстравертите могат да бъдат разделени въз основа на това как те възвръщат енергията си. (Терминът „екстроверт“ вече се използва по-често от „екстраверт“.)

Интровертите, според основната му дефиниция, предпочитат минимално стимулираща среда и им е необходимо време, за да се презареждат. 

Екстравертите се зареждат, като са с другите.

Какво е интроверт?

Интровертността е една от основните  личностни черти,  идентифицирани в много теории за личността.

Хората, които са вглъбени в себе си, са склонни да гледат повече в себе си или да се фокусират повече върху вътрешните мисли, чувства и настроения, вместо да търсят външна стимулация.

Интроверсията са единия край на моста, докато екстроверсията са другия край.

Термините интроверсия и екстроверсия (също често се изписват екстраверсия) са популяризирани чрез Карл Юнг  и по-късно стават част на други видни теории, включително голямата теория  за личността. 

Измерението за интроверсия-екстроверсия също е една от четирите области, идентифицирани от  индикатора за типове хора Myers-Briggs  (MBTI).

 Според много теории за личността всеки има някаква степен на интровертност, така и на екстровертност. 

Въпреки това, в един човек, винаги едната страна е по-силна.

Интровертите са по-тихи, резервирани и интроспективни

За разлика от екстровертите, които печелят енергия от социалното взаимодействие, интровертите трябва да изразходват енергия в социални ситуации. 

След като присъстват на парти или прекарват време в голяма група хора, интровертите често изпитват нужда да се „презареждат“, като прекарват определен период от време сами. 1

Признаци на Интровертна Личност

какво е интроверт

Ето някои общи черти на личността, свързани с интровертността:

Предпочитат време за себе си

Идеята да си сам вкъщи е вълнуваща за тях.

Тези периоди на самота са от решаващо значение за здравето и щастието на интроверта.

Независимо дали просто прекарвате време в почивка или се занимавате с някаква дейност, уединението е добре дошло облекчение. 

Интровертите често се радват на четене, градинарство, занаяти, писане, игри, гледане на филми или извършване на каквато и да е друга дейност, която се извършва само в собствена компания.

Губят енергия при големи социални взаимодействия

Докато екстровертите не биха посмели да пропуснат петък вечер с приятели, интровертите знаят кога са изгубили енергия в такава среща и са готови да се приберат. 

В края на дългата нощ интровертите трябва да избягат, за да се заредят и нулират.

Предпочитате да работят сами

Ако един групов проект го усещате, като труден или отвратителен, може да сте интроверт. 

Интровертите често работят най-добре, когато работят сами. 

Изолацията позволява на интровертите да се фокусират дълбоко и да произвеждат висококачествена работа. 

Това не означава, че интровертите не работят добре с другите; те просто предпочитат да се оттеглят и да се съсредоточат върху дадена задача, вместо да губят време в групова обстановка.

Имат тесен приятелски кръг

Не бъркайте тесния кръг от приятели на интроверта като знак, че не могат да се сприятеляват или не обичат да общуват. 

Всъщност те обичат да говорят с хора и да опознават другите. 

Предпочитат и уединението на тесен приятелски кръг. Висококачествените връзки са ключ към щастието за интровертите, според едно проучване.

Те са любопитни

Те са мечтатели и мислят за нещата много преди да се случат. 

Интровертите имат много активен вътрешен мисловен процес.

 Това ги води към саморефлексия и изследвания. 

Интровертите са посветени на това да преследват своите интереси и да се чувстват подготвени.

Те са чувствителни

Едно проучване показва, че интровертите са по-склонни да бъдат диагностицирани с депресия. 

Не е ясно защо интровертите не отчитат по-високи нива на щастие, но може да има много общо с това как интровертите идентифицират щастието. 

Ако си интроверт и имаш проблеми с негативните мисли, прочети статията ни позитивно мислене

Интровертите предпочитат по-високо качество на приятелства и емоционална регулация

Те влизат трудно във връзки.

Предпочитат да пишат, вместо да говорите

По-удобно е да пишат мислите си, отколкото да говорят, особено когато са неподготвени. 

Предпочита да обмисляте отговора си, защото стилът им на общуване е съсредоточен и внимателен. 

8 известни интроверта

  • Алберт Айнщайн.
  • Бил Гейтс. …
  • Елеонора Рузвелт. …
  • Илон Мъск. …
  • Ема Уотсън. …
  • Дж. К. Роулинг. …
  • Мерил Стрийп. …
  • Уорън Бъфет.

Оценете статията ни:
[Total: 1 Average: 4]