Когато бях дете, битките на родителите ми можеха да изсмукат кислорода от една стая.
Баща ми, винаги се караше с майка ми и повишаваше тон за всичко.
Когато баща ми отиваше на работа, аз се затварях и страдах от постъпките му.
Понякога може да бъде и обратно, човека който предизвиква конфликтите да бъде жената.
Тази картинка, ще я видим в много български семейства и в тази статия, ще вникнем дълбоко в нея.
Как се отразяват скандалите в едно семейство на децата ?
Има много сериозно проучвания, които са нарпавени по тази тема. Е. Марк Къмингс, психолог от Университета Нотр Дам, е публикувал стотици статии в продължение на двадесет години по този въпрос
Децата обръщат голямо внимание на емоциите на родителите си и те не чувстват никаква сигурност в такова семейство.
Когато порасне, той трудно се доверява и на човека до него.
Когато родителите се карат и обиждат, съпътстващите щети за децата могат да продължат цял живот.
Какво е разрушителен конфликт?
В книгата си „ Семейни конфликти и деца: перспектива за емоционална сигурност“ Къмингс и колегата му Патрик Дейвис от Университета в Рочестър идентифицират видовете деструктивни отношения, които родителите използват помежду си, за да навредят на децата:
- Вербална агресия като обиди и заплахи от изоставяне;
- Физическа агресия като удряне и бутане;
- Показване на никаква отговорност към чувствана на другият
- Отказ от извинение
Когато родителите многократно използват враждебни стратегии помежду си, някои деца могат да станат несигурни, притеснени, тревожни и депресирани.
Други могат да реагират външно с гняв, да станат агресивни и да развият поведенчески проблеми у дома и в училище.
Децата могат да развият нарушения на съня и здравословни проблеми като главоболие и стомашни болки или могат да боледуват често.
Техният стрес може да попречи на способността им да обръщат внимание, което създава учебни проблеми в училище.
Как действа стреса на едно дете, причинен от конфликти в едно семейство?
В забележително 20-годишно проучване на родителски конфликти и детски стрес антрополозите Марк Флин и Бари Ингланд анализират проби от хормона на стреса кортизол.
Децата, които са живели с родители, които постоянно са се карали, са имали по-високи средни нива на кортизол, отколкото децата, които са живели в по-спокойни семейства.
В резултат на това те често се уморяват и се разболяват, играят по-малко и спят лошо.
Като цяло децата никога не са привикнали или „свикнали“ със семейния стрес.
Друго проучване от 2002г открива, че тези деца, които са израснали в домове с високи нива на конфликт, имат повече физически здравословни проблеми, емоционални проблеми и социални проблеми по-късно в живота в сравнение с децата израстнали в нормална среда.
Как се отразяват скандалите върху менталното здраве на едно дете?
Физически спорове, обиди, скандали, неуважение на човека до теб, са само някои от токсичните взаимодействия, които в дългосрочен план могат да създадат сериозни емоционални щети на детето.
1. Увреждане на мозъка
Проучване от 2013 г., публикувано в Child Development, установява, че стресът, свързан с живота в силно конфликтен дом, може да влоши когнитивните показатели на детето.
Изследователите установиха, че когато родителите се карат често, децата им трудно управляват вниманието и емоциите си.
2. Децата стават агресивни
Скандалите в едно семейство, може както да накарат едно дете да се затвори и да бъде пасивно, така и обратно.
Скандалите в едно семейство, увеличава шансовете децата да се отнасят враждебно към другите.
Децата може да подражават на родители си и да решават конфликтите между тях, чрез сбивания между братя и приятели, просто защото са видели, че така се прави.
3. Хранителни разстройства и здравословни проблеми
Няколко проучвания свързват хранителните разстройства, като анорексия и булимия, с високият стрес в едно семейство.
Детето може да има и физически ефекти от скандалите, като проблеми със съня, болки в стомаха или главоболие.
4. Употреба на наркотици
Изследователите са открили, че животът в семейство с високи нива на конфликт увеличава шансовете за тютюнопушене, преяждане,употреба на марихуана и наркотици, в сравнение с деца, които са пораснали в нормално семейство.
Какво да правя когато родителите ми се карат?
Създай място, на което да отидеш:
Когато родителите ви се бият, това може да ви накара да се почувствате разстроени, ядосани, разтревожени, раздразнителни или стресирани. Ако можете, отидете в друга стая или някъде, където се чувствате в безопасност. Можете да слушате музика или да играете игра с включени слушалки, така че да не чувате бойните действия.
Кажи им как се чувстваш, когато се карат
Поговори с всеки един от тях и им споделите своите чувства и какво се случва вътре в теб, когато те се карат.
Напуснете къщата когато се карат
Ако имате близък съсед, приятел или роднина наблизо, можете да попитате дали можете да се отбиете.
Дори времето, прекарано там, може да ви помогне да изчистите главата си.
Ако има някой, който знае, че родителите ви често се карат, е добре да го попитате, дали може да ходите в дома му, всеки път когато това се случи
Щастливи, здрави семейства
Нито едно семейство не е перфектно.
Дори и в най-щастливия дом проблемите се появяват и хората от време на време спорят .
В здравите и добри семейства, когато има проблем, двамата родители говорят открито един с друг за този пробле, без кавги.
Да бъдеш част от семейството означава, че всеки един трябва да се опита да направи живота на другият по-добър.
Споровете се случват и това е ОК, но с любов, разбирателство и работа над себе си, всяко едно семейство може да бъде здравословно.
Към родителите: Никога, никога не обиждайте човека до себе си, никога не обиждайте детето си – това може да доведе до необратими последсвия върху чувствата на едно дете!
Ако не сте щастливи в тази връзка или брак, седнете и поговорете, как да поправите това.
Децата никогата не трябват да бъдат потърпевши!
По тема прочети:
