Опитвала си всичко за да се справиш с акнето, но въпреки това той все още е досаден проблем за теб?
Спокойно, тази статия на сайта „За Нея“, е точно за теб.
Не се отчайвай. За да видите по-ясна кожа, вероятно просто трябва да направите някои промени.
Следните съвети от дерматолози могат да ви помогнат да се справите с акнето.
Какво действа против акне?
Пъпките се образуват, когато мазнината и мъртвите кожни клетки по кожата ви се комбинират, образувайки запушване, което блокира порите.
Всяка една кожа, естествено отделя мъртвите клетки.
Но ако тялото ви произвежда много себум (масло), тези клетки могат да останат в порите ви, според Американската академия по дерматология (AAD).
Понякога бактериите Cutibacterium acnes (наричани Propionibacteria acnes ) също попадат в порите, където се размножават.
„Тъй като бактериите от P. acnes, които естествено живеят върху кожата, може да запушат фоликул, зоната се възпалява “,
споделя дерматологът, д-р Седжал Шах
Леченията, които ще намерите по-долу, работят за ексфолиране на мъртвите кожни клетки, изсмукване на излишното масло, спиране на възпалението и унищожаване на бактериите C. acnes
Има дори няколко лечения, насочени конкретно към хормоналните видове акне.
👧🏼Няма универсално решение против акне
Всички дерматолози, които попитате ще ви кажат това.
Всеки пациент реагира на лечение по различен начин и понякога може да се влоши, преди да се подобри.
Но намирането на подходящото лечение за теб, е част от грижата за акне и с помощта на вашия дерматолог можете да намерите схема за лечение на акне , която е най-подходяща за вашата кожа.
В случай, че имате и акне по гърба, то прочетете нашата статия за премахване на пъпки по-гърба.
Първо, вашият дерматолог ще изследва кожата ви, за да определи тежестта на вашето акне, за да му даде оценка (степен 1 е лека; степен 4 е тежка) :
Прилагат се два вида лечение на акне
• Локално лечение на акне: Това е най-често срещаният вид лечение на акне. То действа, като убива бактериите, причиняващи акне, докато други премахват, чрез намаляване на омазняването. Съставките при локално лечение на акне могат да включват ретиноиди, бензоил пероксид, антибиотици или салицилова киселина.
• Лечение на акне през устата: Тези лекарства, които действат вътрешно, се предписват, когато имате червени, подути пъпки (кисти на акне и възли). Те могат да бъдат в различни форми като антибиотици (които убиват бактериите и намаляват възпалението), противозачатъчни хапчета (което помага при хормонални акне) и изотретиноин (обикновено наричан Accutane, въпреки че тази конкретна марка е прекратена).
1. Дайте време за лечението на акне поне 4 седмици
Ако използвате различни видове кремове, мазила и хапчеа и ги сменяте често, това може да е проблем. Лечението на акне се нуждае от време, за да работи.
Използването на различен продукт на всеки няколко дни също може да раздразни кожата ви, причинявайки нови проблеми.
Ако лечението работи за вас, трябва да забележите известно подобрение след 4 до 6 седмици.
Изчистването може да отнеме два до три месеца или повече.
Ако забележите подобрение, продължете да използвате същите начини за лечение.
Дори когато видите изчистване, ще искате да продължите да използвате лечението на акне.
2. Атакувайте различните причини за акне.
Ако не забележите подобрение след 4 до 6 седмици, добавете втори продукт против акне към вашия план за лечение.
Този подход може да помогне ако имате комбинирани причини за акне.
Бактериите, запушените пори, омазняването и възпалението могат да причинят акне.
Разбира се, второто лечение трябва да атакува другите причина за акне.
Например, ако използвате лечение на акне, което съдържа бензоил пероксид, второто лечение на акне трябва да съдържа друга съставка за борба с акнето.
За да ви помогнем да изберете друг продукт, ето върху какво работят различните активни съставки:
- Бензоил пероксидът намалява бактериите на P. acnes
- Ретиноидите, като адапаленов гел, отпушват порите и намаляват омазняването
- Салициловата киселина облекчава възпалението и отпушва порите
Можете да започнете лечението на акне, като изберере някоя от тези съставки.
4. Мийте лицето си два пъти на ден против акне
Склонната към акне кожа е чувствителна. Измиването повече от два пъти на ден може да раздразни кожата ви, влошавайки акнето.
За най-добри резултати дерматолозите препоръчват да измиете лицето си, когато:
- Събудете се
- Готови ли сте да си легнете
- Имат потни лица
❗️5. Спрете да търкате лицето си и другата склонна към акне кожа.
Ако кожата ви се чувства мазна или мръсна,, може да се изкушите да я пипате. Недей!
Ако пипате точно тези места, то това може да доведе още повече проблеми.
6. Използвайте продукти за кожата и козметика, които не причиняват акне.
Използвайте само качествена козметика, която не причинява акне.
Тези продукти имат някакъв състав. На опаковката може да видите едно от следните:
- Не запушва порите
- Некомедогенен
- Неакнегенни
- Без мазнини
Тъй като някои от тези продукти, могат да причинят акне при няколко души, а при други не, може да се наложи да опитате различни продукти, преди да намерите такива, които не ви причиняват акне.
7. Забравете за пукането на пъпки
Пукането на пъпка може да изглежда като най-бързият начин да се изчисти от ковата ви, но пукането всъщност може да влоши нещата.
Всеки път, когато докосвате или пукате, можете да влошите акнето.
8. Поставяйте продукта на цялото лице, а не само на пъпките
Нанасянето на тънък слой върху кожата, склонна към акне, помага за лечение на съществуващите акне и предотвратяване на нови пъпки.
9. Хигиената е най-важна против акне
Мъртвите клетки на кожата, бактериите и мръсотията ще се натрупват по повърхности, които най-често са в досег до ковата, като възглавницата.
Правилната хигиена на нещата, които докосват кожата ви, склонна към акне, може да предотврати появата на нови пъпки.
Смяната на чаршафите ви всяка седмица и калъфката за възглавници два или три пъти седмично може да помогне.
10. Потърсете помощ от дерматолог.
Ако все още имате акне, след като сте преминали през тези съвети – то е добре да се допитате до дерматолог.
С днешното лечение на акне и посещение при дерматолог, практически всеки случай на акне може да бъде изчистен.
Дерматологът ще съзададе план за лечение на акне.
Добре е и да се храните с повече непреработени храни и да имате свежи зеленчуци в храненето си през деня.
Приемайте и по 1.5 литра вода, защото така кожата ви ще бъде добре хидратирана.
След, като дадохме тези съвети, сега е Ваш ред да направите промени.
