Семейните конфликти са част от живота, но когато те са интензивни и чести, могат да окажат трайно влияние върху психиката и развитието на децата.
Изследванията доказват, че негативната семейна среда може да причини тревожност, проблеми с доверието и дори физически заболявания.
В тази статия ще разгледаме подробно как скандалите в семейството влияят на децата и какво могат да направят родителите, за да сведат до минимум вредните последствия.
Как се отразяват семейните скандали върху психичното здраве на децата?
Според изследванията на д-р Е. Марк Къмингс от Университета Нотр Дам, децата са силно чувствителни към емоционалния климат в семейството. Той доказва, че децата, които са изложени на постоянни конфликти, развиват:
✔ Тревожност и депресия – постоянните конфликти водят до емоционална несигурност.
✔ Проблеми с доверието – детето израства с недоверие към околните.
✔ Ниско самочувствие – когато детето расте в токсична среда, то започва да се чувства незначително.
✔ Поведенчески проблеми – агресия или социална изолация в училище и сред връстници.
Децата могат да станат несигурни, притеснени, тревожни и депресирани
В книгата си „ Семейни конфликти и деца: перспектива за емоционална сигурност“ Къмингс и колегата му Патрик Дейвис от Университета в Рочестър идентифицират видовете деструктивни отношения, които родителите използват помежду си, за да навредят на децата:
- Вербална агресия като обиди и заплахи от изоставяне;
- Физическа агресия като удряне и бутане;
- Показване на никаква отговорност към чувствана на другият
- Отказ от извинение
Когато родителите многократно използват враждебни стратегии помежду си, някои деца могат да станат несигурни, притеснени, тревожни и депресирани.
Други могат да реагират външно с гняв, да станат агресивни и да развият поведенчески проблеми у дома и в училище.
Децата могат да развият нарушения на съня и здравословни проблеми като главоболие и стомашни болки или могат да боледуват често.
Техният стрес може да попречи на способността им да обръщат внимание, което създава учебни проблеми в училище.
Как действа стреса на едно дете?
В забележително 20-годишно проучване на родителски конфликти и детски стрес антрополозите Марк Флин и Бари Ингланд анализират проби от хормона на стреса кортизол.
Децата, които са живели с родители, които постоянно са се карали, са имали по-високи средни нива на кортизол, отколкото децата, които са живели в по-спокойни семейства.
В резултат на това те често се уморяват и се разболяват, играят по-малко и спят лошо.
Като цяло децата никога не са привикнали или „свикнали“ със семейния стрес.
Друго проучване от 2002г открива, че тези деца, които са израснали в домове с високи нива на конфликт, имат повече физически здравословни проблеми, емоционални проблеми и социални проблеми по-късно в живота в сравнение с децата израстнали в нормална среда.
Как се отразяват скандалите върху менталното здраве на едно дете?
Физически спорове, обиди, скандали, неуважение на човека до теб, са само някои от токсичните взаимодействия, които в дългосрочен план могат да създадат сериозни емоционални щети на детето.
1. Увреждане на мозъка
Проучване от 2013 г., публикувано в Child Development, установява, че стресът, свързан с живота в силно конфликтен дом, може да влоши когнитивните показатели на детето.
Изследователите установиха, че когато родителите се карат често, децата им трудно управляват вниманието и емоциите си.
2. Децата стават агресивни
Скандалите в едно семейство, може както да накарат едно дете да се затвори и да бъде пасивно, така и обратно.
Скандалите в едно семейство, увеличава шансовете децата да се отнасят враждебно към другите.
Децата може да подражават на родители си и да решават конфликтите между тях, чрез сбивания между братя и приятели, просто защото са видели, че така се прави.
3. Хранителни разстройства и здравословни проблеми
Няколко проучвания свързват хранителните разстройства, като анорексия и булимия, с високият стрес в едно семейство.
Детето може да има и физически ефекти от скандалите, като проблеми със съня, болки в стомаха или главоболие.
4. Употреба на наркотици
Изследователите са открили, че животът в семейство с високи нива на конфликт увеличава шансовете за тютюнопушене, преяждане,употреба на марихуана и наркотици, в сравнение с деца, които са пораснали в нормално семейство.
Какви са най-опасните видове конфликти според психолозите?
Според „Семейни конфликти и деца: перспектива за емоционална сигурност“ на д-р Къмингс и д-р Патрик Дейвис от Университета в Рочестър, най-опасните видове конфликти са:
🔴 Вербална агресия – обиди, унижения, крясъци.
🔴 Физическа агресия – удари, бутане, заплахи.
🔴 Емоционална манипулация – студено отношение, игнориране.
🔴 Отказ от извинение – липса на признание за вина.
Физически последици от стреса върху децата
Доказано е, че децата, израснали в среди с високи нива на конфликт, имат:
📌 Повишен кортизол (хормон на стреса) – води до отслабен имунитет и здравословни проблеми. 📌 Проблеми със съня – чести кошмари и безсъние.
📌 Разстройства в храненето – анорексия, булимия или неконтролируемо хранене.
📌 Физически неразположения – хронични главоболия, стомашни болки, високо кръвно налягане.
Как родителите могат да намалят вредата?
💡 Избягвайте спорове пред децата – децата не трябва да стават свидетели на агресивни конфликти.
💡 Научете се да комуникирате без агресия – използвайте спокоен тон и избягвайте обиди.
💡 Осигурете безопасно пространство за детето – създайте среда, в която то може да споделя емоциите си.
💡 Търсете професионална помощ при нужда – семейната терапия може да помогне за разрешаване на проблемите.
Заключение
Скандалите в семейството могат да нанесат трайни щети върху емоционалното и физическото здраве на детето. Родителите имат отговорността да създадат среда, която да бъде здрава, подкрепяща и стабилна. С правилния подход, всяко семейство може да избегне разрушителните ефекти на конфликтите и да изгради здравословни отношения, които ще дадат на децата сигурност и щастие.
📢 Към родителите: Никога не обиждайте човека до себе си пред детето, защото емоционалните последствия могат да бъдат необратими! Ако има проблеми във връзката, опитайте се да ги решите конструктивно. Децата не трябва да бъдат потърпевши!
