6 стратегии за преодоляване на страха и безпокойството
Когато страхът и безпокойството се превърнат в модел в живота ни, те се превръщат в проблем.
Как да медитираме – Ръковоство за начинаещи
Медитацията е проста практика и много лесна за всички, която може да намали стреса, да увеличи спокойствието и яснотата и да насърчи щастието.
Как да откриете истинското си аз – 6 стъпки
Когато знаете кой сте, знаете какво трябва да направите, ще решавате проблемите си сами, а не да очаквате с други.
11 Стратегии за справяне с конфликти
Това е просто факт от живота. Винаги, когато поставим двама души или повече в група и има потенциал за конфликт, а това може да унищожи способността ви да постигате целите си.
Как да разберете дали сте в токсична връзка?
Може би подозирате, че се намирате в токсична връзка? Има признаци, че една връзка може да е станала или винаги е била токсична и в тази статия, ще разкажем...
Как да откажа мъжа си от алкохола
Като съпруга на някой, който пие много, вие се сблъсквате с много негативни ефекти, от психическо насилие до ваши собствени проблеми с психичното здраве.
Как открих страстта си като възрастен
Като дете имах доста голямо въображение и имах много мечти. Независимо дали става въпрос за игри с дргутите деца или продавахме слънчоглед на улицата.
Нямам приятели: Причини защо и 8 често срещани грешки
Защо нямам приятели ? Това е въпрос, който все повече хора си задават и то особенно в месеците, които бяхме затворени. „Защо не мога да се сприятелявам? Имам чувството, че...
Житейски Уроци: Неща, Които Научих До 30 -Годишна Възраст
Скоро, наша колежка в екипа на За Нея, нарпави 30 години. И тя сподели, че се чувства дори по-добре от на 18-години. Истината трябва да се каже.
Признаци на Интровертна Личност – Видове + Известни личности
Интровертността е чертва в човек, която се характеризира се фокус върху себе си и чувствата в теб, а не върху външните източници на стимулация на тези чувства