дом Фитнес

Фитнес

За Нея е място, в което ще научите нови тренировки, лесни съвети за хранене и съвети за загуба на тегло, най-новите здравни новини, здравословни рецепти и др.

Видео – грешки при отслабване

Анелия Терзиева разказва за най-честите грешки при отслабване.
Отслабване с 5 кг. на седмица

Трайно отслабване: трикове и съвети

Това е така, защото целта да свалите пет килограма за седмица може да създадат лоши навици, които пречат на дълготрайните резултати , което всъщност е най-важното, нали?
тай чи движение и медитация против стрес и отслабване

Тай-чи: движение и медитация против стрес и за отслабване

Бавните, плавни движения се изпълняват в пълен синхрон с дишането и съзнанието.
Прием на Калории при Отслабване

Калории и отслабване: как да се храним през деня

Въведете данните си в калкулатора по-долу, за да разберете колко калории трябва да ядете на ден, за да поддържате или отслабвате.
Храни срещу целулит

Целулитът и храненето: 10 позволени и забранени храни

От кремове и спа процедури до хранителни добавки за целулит, няма недостиг на предложения, когато става въпрос за измисляне как да се отървете от целулита.