сряда, декември 8, 2021
дом Фитнес

Фитнес

За Нея е място, в което ще научите нови тренировки, лесни съвети за хранене и съвети за загуба на тегло, най-новите здравни новини, здравословни рецепти и др.

тай чи движение и медитация против стрес и отслабване

Тай чи: Какво е Тай чи и Какви са упраженията? ( ръковоство)

Бавните, плавни движения се изпълняват в пълен синхрон с дишането и съзнанието.
защо-джапанките-са-вредни

10 причини, поради които никога не трябва да носите джапанки

При топло време е трудно да се съпротивляваме на желанието да обуем джапанките си - най-истинският знак за лятото. Тях обаче трябва да оставите за плажа, басейна, спа центъра и банята - и да не...

Видео – грешки при отслабване

Анелия Терзиева разказва за най-честите грешки при отслабване.
Прием на Калории при Отслабване

Колко калории да Приемаме на ден за Отслабване?

Въведете данните си в калкулатора по-долу, за да разберете колко калории трябва да ядете на ден, за да поддържате или отслабвате.
Храни срещу целулит

Храни против Целулит: 7 Работещи Храни (2021)

От кремове и спа процедури до хранителни добавки за целулит, няма недостиг на предложения, когато става въпрос за измисляне как да се отървете от целулита.
рецепти за суровоядство

10-те най-добри рецепти за суровоядство

Тук ще откриете най-добрите рецепти за суровоядство, но преди това, нека разберем какво точно представлява суровоядството и ползите от него.
8 храни за отслабване

7 Топ Храни за Отслабване:

Може да четете хиляди ревюта за "магически добавки", но истината е че храната, течностите и леките упражения са начина за отслабване.
Сиртуин Диета Подробно Ръководство за Начинаещи

Сиртуин диета: Подробно ръководство за начинаещи

Това е диетата, с която певицата Адел свали 45 кг и диетата е известна с това, че позволява червено вино и шоколад.
Бързо-Отслабване-в-корема-и-бедрата

Бързо Отслабване в корема и бедрата

В тази статия на тема отслабване в корема и бедрата, ще дадем цялата нужна информация, от която имаш нужда, за да знаеш как се случва този процес и как ударно да отслабванеш в бедрата.
Как-да-отслабнем-в-краката

Как да отслабнем в краката: 5 бързи начина

Получихме редица въпроси, за това Как да отслабнем в краката и в тази статия ще покажем какво работи, според проучвания и кое е мит. Нека уточним едно важно нещо...